BLW離乳食、始めたいけど何から準備を始めればいいか分からないことはありませんか。
赤ちゃん主導ということでしたが、具体的に何をすればよいのでしょうか。
赤ちゃんの育児もますます大変になってくる５ヶ月ごろ、ゆっくり考えている暇はないですよね。
そこで、私の経験から難しく考えず、効率的に進められるようまとめました。
まずは大きく分けてこの２点「環境の準備」と「赤ちゃん自身の準備」双方が整って
始めるのがいいと思います。
私はBLW離乳食を開始する１週間前から準備を始めましたが💦
１ヶ月ぐらい前から始めるのがママも気持ちに余裕を持って進められるのでおすすめです。
ではその内容を詳しく次に説明したいと思います。
ママの負担にならず、楽しくBLW離乳食を始めましょう。
BLW離乳食を始める前の「環境の準備」ポイント３選
赤ちゃんが安全に食事に集中できるように、まずはBLW離乳食ができる環境を整えましょう。
ポイント① BLW離乳食 赤ちゃんも一緒に食べる
BLW離乳食は赤ちゃんも一緒に家族と食卓をかこみ、家族が食べている様子を見ながら
赤ちゃん自身が自分で学んでいくことを大切にしています。
食事中、親は赤ちゃんにかかりっきりになることはなく、会話や食事を赤ちゃんも含めて
家族と一緒に楽しみます。
赤ちゃんは、食べたいものを自分で選び、食べながら経験して学んでいきます。
よって家族と赤ちゃんが一緒に食べられる時間、場所を整えることが必要となってきます。
もちろん、ママと2人の食事でもOKです。
注意しなければならないのは、安全のため部屋で一人っきりで赤ちゃんに食事をさせないことです。
一緒に食事ができない場合があっても、必ずそばに大人がいてあげてください。
ポイント② BLW離乳食 テレビを消す
赤ちゃんが、食事に集中できるようにテレビ、タブレットは消しましょう。
テレビを見ながらの「ながら食べ」をすると映像や音で食事に集中できず、窒息の原因になります。
休日の夜などは家族が集まるため、これを実現するのは結構大変でした。
家族のストレスバランスを考えながら、時には赤ちゃんの食事を時間ずらすなど、
理想にとらわれすぎず、ガチガチにならず進めました。
家族だんらんでテレビを見ていたおうちは、
これを貫くのけっこう大変。
パパの協力も必要だね。
ポイント③ BLW離乳食 赤ちゃんの座る位置を決める
何かあった時にすぐに手を差し伸べられるように、ママと赤ちゃんの座る距離は近い方がいいと思います。
テーブルに座った時、対面だとよく見えますが、赤ちゃんとママの間にあるテーブルで
すぐに手を差し伸べられません。
隣同士は距離は近いですが赤ちゃんの食べている姿は横からだと意外と見えにくいです。
私はテーブルの角を挟んで座ることにしました、赤ちゃんの様子もよく見えるし
すぐに手も差し伸べられるので、ベストな配置だと思っています。
BLW離乳を食始める前の「赤ちゃん自身の準備」ポイント３選
環境が整ったら、赤ちゃん自身が離乳食を食べられる準備ができているか確認しましょう。
赤ちゃんのペースでゆっくりと月齢にとらわれず進めて大丈夫です。
私は我が子が食事に興味を持ち、食べようとする意欲があるのか次の３点をためして確認しました。
ポイント① BLW離乳食 家族が食べているところを見せ興味を示すか
まだ食べられなくても、一緒に食卓について、家族が食べているところを見せました。
家族が食べている様子に興味をしめすか見守りました。
家族が美味しそうに楽しく食事をしているのを見て、赤ちゃんもだんだん興味が
わいてくると思います。
焦らず、少しずつ慣れさせてあげて下さい。
もちろん、忙しいおうちはママだけでもOKです。
ポイント② BLW離乳食 食べ物に興味を示すか。
ブロッコリーなどをテーブルに置き、赤ちゃんが手に取って遊んだり口に入れようと
するのかを確認しました。
ポイントは無理に、口元に食べ物を持っていっていかないこと。
赤ちゃんが自主的に食べ物を触って確認したり、遊んだり、口に入れたりするのかをママは
見守ってあげてください。
我が子はブロッコリーをばらばらに分解していたよ。
最初は、食材をじっとみつめて触らず観察する
あかちゃんもいたり個性はいろいろだね。
ポイント③ BLW離乳食 椅子に座ることができるか。
ハイチェアなどの椅子に、座ることができるか確認しました。
テーブルにおもちゃを置いて遊ばせたりして無理のないように徐々に慣れさせていきました。
１０分ほどずっと座ることができたので、大丈夫と判断しました。
実際の食事は赤ちゃんの負担も考えて20分前後を目安にするといいです。
まとめ
BLW離乳食を始める事前の準備として大きく分けて２点
「環境の準備」「赤ちゃん自身の準備」を整えるのがポイントです。
事前準備を行っておくと、ママも赤ちゃんも気持ちに余裕をもってBLW離乳食を始めることができます。
BLW離乳食を始める２週間〜1ヶ月ぐらい前から準備をはじめるといいです。
月齢にとらわれず、赤ちゃんのペース、ママのペースで焦らずで大丈夫。
楽しいBLWライフを楽しみましょう。
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